Gymnastique Postnatal

Cours collectif de remise en forme pour jeunes mamans accompagnées ou non de leur bébé.

Ce cours est donné par Tiphaine Robert, kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvienne. L’objectif de ce cours est de se remettre en mouvement, de se remuscler à son rythme tout en respectant votre périnée. C’est également un espace pour se retrouver et sociabiliser entre jeunes mamans.

Matériel a prendre pour le cours :

- un essuie pour soi,

- un tétra ou couverture pour votre bébé

- une bouteille d’eau

- un porte bébé/écharpe de portage